Ta kontroll över pangpris-reflexen!
Är du en sån som lätt trillar dit på dealer och erbjudanden? Tappar du kontrollen av 70%-rea? Springer du rakt in i fällan när du hör ordet Sampel Sale? Den här veckan ska du träna dig på att stå emot frestelser. Handla hungrig, ta EN öl på aw:n och gå igenom ett köpcentrum UTAN att köpa NÅNTING. Veckans fokus är att bygga styrka för att stå emot. Time to tackle it!
#1 Ta en öl
En öl blir lätt flera. Möt upp en kompis och ta en öl efter jobbet. Utmaningen är alltså att inte ta fler än EN öl. Kämpa!
#2 Stå emot spontanköp!
Du vet när du blir så där sugen på att gå in på dina favorit shoppingsajter bara för att kolla läget? Eller när du slentrian-scrollar igenom dina senaste kampanj- och medlemserbjudanden? Den här veckan ska du stå emot frestelsen att fylla varukorgen. Istället ska du lägga bort telefonen eller stänga ner datorn och räkna till 100. Eller, här kommer ett smart tips: Installera min Smoothie-plugin, den gör shoppingen lite segare och gör att du hinner tänka efter innan du klickar hem något onödigt.
#3 Skippa utelunchen
Säg NEJ om en kollega hetsar om en utelunch. Detta gäller även om resten av teamet hänger på. Istället tar du fram din medhavda matlåda, alternativt går till mataffären och köper en budget-lunch som får kosta max 60 kr. Tufft? Du kan alltid hänga med de andra på lunchpromenaden för att inte missa det sociala. Tänk på pengarna du sparar!
1
Goal Setting
Första challengen eller kjellengen: Sätt dina sparmål för bootcampet!
2
Self Reflection
Hur påverkar pengar dig och ditt mood? Gör Hälsonomikollen!
3
Cash Talk
Kom igång med ekonomisnacket och undvik onödig irritation!
4
Meal Making
Vad lägger du på mat? Ladda för matprepping och fixa en matbudget!
5
Shopping Detox
Ge din ekonomi en rejäl reboot och lev på minimum under en vecka!
6
Cash Bulking
Börja tjäna extrapengar och bygg ekonomisk styrka!
7
Wake up Break up
Gör slut med dyra elavtal, bolån och försäkringar!
8
Temptation Test
Ta kontroll över pangpris-reflexen och sänk ditt EMI!
9
Low Intensity
Effektiva övningar som sänker din elförbrukning.
10
Cost-cutting
Starta veckan med smarta sparhacks!
11
Budget Building
Bygg upp budgetstyrkan för ökad kontroll över ekonomin!
12
Freebie Freakout
Gratis är som balsam för ekonomin! Foka på grejer som inte kostar.
13
Future Conditioning
Ta tag i pensionen! En tuff challenge eller kjellenge som jag brukar säga.
14
Heavy Reps
Är du on track med ekonomin? 8 tuffa frågor att fundera över.
15
Save Shaping
Get your savings in shape! Matcha sparformer med dina mål.
16
Final Push
Njut av lugnet, dags för nedvarvning och avslappning med Kjell.
Vem är Kjell?
Personlig ekonomisk tränare | Nivå 3 |
Min grej som PT är att pusha och backa dig för att du ska nå dina mål. Vi fokuserar stenhårt på dina behov, dina förutsättningar… och dina drömmar!
Hur ser ditt ekonomiska jag ut? Alla hanterar stålar på sitt eget sätt. Därför innehåller mitt program Hälsonomikollen som ger dig lite bättre självinsikt kring ditt förhållande till pengar.
Med över 10 års erfarenhet inom Hälsonomi, Financial Flow och Budget Building, har jag stenkoll på vad som krävs för att boosta din ekonomiska uthållighet. Jag har lärt mig att inget mål uppnås utan lite jäklar anamma. No pain, no financial gain, som jag brukar säga.
Är du redo att accept the Kjellenge?
Expertis
- Budget Building - smart och effektivt budget-byggande anpassade efter dina behov och sparmål.
- Financial Flow - skapa nya spenderar-rutiner för en starkare ekonomi
- Cash Bulking - bygg på med mer pengar än vad du gör av med. Effektiv metod för att stärka och bygga ekonomisk uthållighet
Bakgrund
- Ekonomi
- Hälsonomi
- Lever efter Kjelling Philosophy - No pain, no financial gain
Utbildning
- Kjell School of Economics
- Kjelling program for Budget & Performance